I. La marche hebdomadaire

  • tous les  mardi avec Ghita

Parce que la vie c’est le mouvement !  

Venez rejoindre Ghita pour une ballade dans les parcs des alentours .. Au programme : s’aérer , marcher découvrir le quartier en compagnie.  Pas besoin d’être un grand marcheur.
  • Pas d'inscription nécessaire!
  • Rendez vous à 10h devant la mm 
  • Durée : +- 2h 

II. Projet Jardin  (Avec Willian)

Venez vous retrouver autour d'un projet commun (jardiner, créer un potager, embellir et profiter du jardin)

Tous les vendredi de 13h à 14h30

Pas d'inscription et pas de connaissances préalables requises , juste l'envie !

III.  Ateliers mouvements au jardin (Avec les kinés)

  • le lundi de 11h30 à 12h30:  Abdos-dos (exercices, étirements)  ( ouverts à tous : cours mixte)

  • le vendredi de 11h30 à 12h30 : gym douce