I. La marche hebdomadaire
tous les mardi avec Ghita
Parce que la vie c’est le mouvement !
Venez rejoindre Ghita pour une ballade dans les parcs des alentours .. Au programme : s’aérer , marcher découvrir le quartier en compagnie. Pas besoin d’être un grand marcheur.
Pas d'inscription nécessaire!
- Rendez vous à 10h devant la mm
- Durée : +- 2h
II. Projet Jardin (Avec Willian)
Venez vous retrouver autour d'un projet commun (jardiner, créer un potager, embellir et profiter du jardin)
Tous les vendredi de 13h à 14h30
Pas d'inscription et pas de connaissances préalables requises , juste l'envie !
III. Ateliers mouvements au jardin (Avec les kinés)
le lundi de 11h30 à 12h30: Abdos-dos (exercices, étirements) ( ouverts à tous : cours mixte)
le vendredi de 11h30 à 12h30 : gym douce