I. La marche
tous les mardi avec Ghita
Parce que la vie c’est le mouvement !
Venez rejoindre Ghita pour une marche (soutenue) dans les parcs des alentours ..
Pas d'inscription nécessaire!
- Rendez vous à 10h devant la mm
- Durée : +- 2h
II. Projet Jardin (Avec Ghita et Willian)
Venez vous retrouver autour d'un projet commun (jardiner, créer un potager, embellir et profiter du jardin)
Tous les vendredi entre 13h et 16h
Pas d'inscription et pas de connaissances préalables requises , juste l'envie et la motivation !
III. Ateliers mouvements (Avec les kinés)
le lundi de 10h15 à 11h15 : Abdos-dos (exercices et étirements) avec Bénédicte
le vendredi de 10h15 à 11h15 : gym douce avec Véronique ( ouverts à tous : cours mixte)
IV. Nouvelle activité: promenade ,selon votre rythme
V. Nouveau cours de Gym douce en Assis avec la kiné Bénédicte tous les mercredis de 10h15 à 11h00.
Soins des pieds pour les diabétiques contacté l'accueil pour les inscriptions et voir l'agenda